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第216章(第1页)

这个体育馆太大了,比学校里的都还要大。

大的让他感觉……霍疏都变小了。

“过来。”霍疏站在篮球架下,向他招手。

闵灯到处看着,抱着球走了过去。

“球不是用来抱的。”霍疏叹了口气,“把它放回地上拍一拍。”

闵灯不好意思的笑了笑,照着样子做了。

“先学一个最简单的。”霍疏开始讲解动作,“三步上篮。”

“双脚自然分开。”霍疏伸手拍着他的腿,“别紧张,放松。”

“两膝微屈,上体稍前倾,头抬起。”

“往前面投球的时候,手腕用力。”

闵灯往前跑了两步,一跳。

球投歪了。

“跳早了。”霍疏说,“再来一次。”

闵灯拍着球来来回回的跑,一遍遍的投,没一会儿气就喘不上来了。

一个简单的跑步运球,起跳,投进去。

不是球在半路跑了,就是起跳的位置错了,反正最后一个球都没投进。

闵灯再次捡回球,低头弯腰撑着腿,急促的喘着气。

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