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我乖乖点头,好学生模样十足:“好的。”
“跟我进来。”
教练十分自然的牵住我的手,让我往健身房里面的VIP多功能室里面走。
“大帅哥,今天不练那么剧烈运动的,行不行?”
走进跳操室,看着最后一排摆放着的那些运动器械,我又开始打退堂鼓。
运动真的好累……我不想运动。
“好,今天练点轻松的。”
教练摸了摸我的头,笑起来的样子十分温柔阳光。
……
先热身,十分钟的准备活动做完后,这才开始真正的运动。
“先慢跑一下,把全身肌肉调动起来,激活新陈代谢。”
教练把我拉到跑步机面前,看我一脸不情不愿的样子,伸手在我屁股上轻轻拍了一下。
“快去,我在旁边陪着你,出汗很爽的。”
教练活力十足,身材欣长又有腹肌,我抬眸看着他,有些无语,不明白为什么他天天运动,消耗量巨大,居然一点也不会累,反而精神十足,真神奇。
“一点都不爽……”
我小声逼逼着,每次运动完,浑身酸痛无比,身体很虚,一点也体验不到多巴胺分泌的快乐。
〃扇儿龄扇扇吴久是龄儿〃