笔趣笔

手机浏览器扫描二维码访问

20.健身房中,谢寻野无意触碰到的“秘密”。(第1页)

夜晚的健身房空无一人,宋景清坐在高位下拉器械,用挡板卡住大腿,双臂向上缓拉横杆,手肘内收更容易刺激背部肌肉。

“呼……”

额前沁出细密汗珠,她脸颊泛红,挺直腰板将横杆拉至胸前,又迅速收回,如此反复这个动作,心中默数做了几下。

“景宴,你太瘦了,要多增肌,回归在即如果体力还那么差是不行的。”

午间编舞师的劝告声依稀在耳畔回荡,其余成员跟跳十遍也只是面色微红、呼吸轻喘,宋景清跟跳到第六遍时,就已跟不上节拍,喘息急促。

她从未想过闯入娱乐圈,更没经历长达几年的专业训练来提高体力、舞蹈和唱歌,这几天高强度的练习几乎将她压垮,踏上秤发现又瘦2kg,身体再孱弱下去,怕是撑不到回归就得晕倒。

其他成员要通过健身、节食来管理身材,宋景清练习完后先去食堂狠狠扫荡,又泡了满满一杯蛋白粉才罢休。

十二点的健身室只有她一人,不知不觉过去一个小时,荧光灯冷白的刺眼,酸痛的小臂肌肉逐渐麻木,似有无数小疙瘩沿着掌心慢慢往上爬,变得僵硬难以动弹,没有专业的指导,动作逐渐松懈,后背耷拉下去。

身后传来一阵脚步声,由远及近,她的心几乎提到嗓子眼,若是陌生人还好,互不搭理锻炼一会也就过去,若是熟人……

可偏偏,是宋景清不希望出现的后者。

“景宴哥,我就说你怎么没回宿舍,原来在这锻炼呀,我也正准备来拉伸一下,今天练习一天肌肉特别酸。”

谢寻野身着白色无袖衫,脖颈挂条湿毛巾,在泛起白雾的镜面前,她看着对方步步走向自己,对方脸上展出和煦的微笑。

“我也是,肌肉太酸了,不得不来拉伸一下喏。”

宋景清半拉着横杆弯腰,努力调整呼吸,礼貌应道。

“我健身叁年了,景宴哥,你健身有不懂的地方都可以问我,你太瘦了,多锻炼肯定有好处的。”

谢寻野半弯下腰,下巴与她肩前不过几厘米,望向镜前宋景清佝偻着背半抓横杆的模样,他摇摇头:

“景宴哥,把背挺直,别用小臂发力,尽量用你的背部发力,这样才能锻炼到肌群!”

热门小说推荐
赤血丹精

赤血丹精

赤血丹精情节跌宕起伏、扣人心弦,是一本情节与文笔俱佳的其他类型小说,赤血丹精-青岚絮-小说旗免费提供赤血丹精最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...

耍棍

耍棍

耍棍情节跌宕起伏、扣人心弦,是一本情节与文笔俱佳的武侠修真小说,耍棍-蜀道山道长-小说旗免费提供耍棍最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...

到第九区去

到第九区去

到第九区去情节跌宕起伏、扣人心弦,是一本情节与文笔俱佳的都市言情小说,到第九区去-宙火-小说旗免费提供到第九区去最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...

支配好莱坞

支配好莱坞

重生过去、畅想未来、梦幻现实,再塑传奇人生!...

云养龙崽app

云养龙崽app

纯情霸道巨龙攻*身娇体弱人类受 宁初在寒假期间下载了一款叫做《龙岛》的西幻养成类app,可以在里面饲养各种小龙。 这个游戏画风精美玩法独特,小龙崽超可爱超会卖萌,宁初很快上头,疯狂氪金养了十几只小龙崽。 小龙崽们性格不一,喜好也各不相同,宁初每天起早贪黑,打猎做饭,砍树建屋子,给小龙崽们缝制衣服,陪着它们玩,唱儿歌哄它们睡觉。 可惜还没等到小龙崽们长大,宁初遭遇了一场意外。 再次睁开眼时,宁初穿越了。 他来到一个奇特的异世大陆,这里有魔法师、矮人、精灵、半兽人,还有……巨龙。 宁初运气不好,刚穿过去时正好撞见屠龙大战,尘土弥漫间一只庞然大物向他抬起爪子。 可是……这通体红色的鳞片,弯曲的龙角,还有口中喷出的灼热火焰…… 这只龙,怎么这么像他养的三崽?? —————— 传闻中,龙是由神创造出来的产物。 神宠爱龙,给予它们强悍的力量,漫长的生命,并亲自抚养。 但从某一天起,神迹消失,神抛弃了龙。 年幼的龙崽们失去爱护,在冷夜中悲鸣,磕磕绊绊地长大,最终成为凶残暴虐的巨龙。 后来,神再次降临。 宁初:呜呜我的崽们,爸爸回来了 1.1v1,猛宠文,日常向养崽 2.除攻以外,其他龙不会变人 3.文案2021年4月19日 4.游戏设定和所有的龙没有任何原型,纯私设...

乱世帝匪

乱世帝匪

帝国覆灭,龙气化九国,后经连年征战,减其六。自此,乾虞黎三足鼎立,战乱不休。北黎为巩固统治,给予地主豪绅‘初夜’特权。其境内汉人地位不如牛羊,苦不堪言。为保血脉,百姓们唯一能做的便是摔头胎。同年,秦凡穿越而来,成为北黎黑龙寨少寨主……......