笔趣笔

第19章（第5页）

纪承彦觉得这家伙真是精力充沛，正常杀青完了大老远颠簸回来，不都得回去闷头睡个三天才愿意起来的吗。

青年兴冲冲地说：“对了，前辈，我家附近那健身馆最近有优惠活动，两人同行，一人免单！”

“……”

“你要来试试吗？我现在开始放假，这个月都不工作了，随时可以过去接你哦，随叫随到。”

“……”可以这么任性的人生真好。

纪承彦只得说：“不用，我自己过去就行，搭地铁也挺快的。你可千万别来！”

纪承彦在这家健身馆训练的心情是略微复杂的。

诚如黎景桐所说，这里的巨星名流太多了，身材好的也太多了，对比之下，原本因为减重而稍微找回点自信的他，简直一点战斗力都没有。

他看见一个身高足有一米九几，光腿长就能秒掉一部分人身高的家伙，那身材无话可说，连正值巅峰的黎景桐也未必比得上，然而他听说人家已经四十七岁了！

这实在太励志，纪承彦看着人家如此高龄还能有那样笔直的长腿，紧实的臀线，也只能咬着牙去做深蹲了。

深蹲毕竟是力量训练之王，使用的大肌群最多，几乎所有的骨骼肌都参与发力，对全身力量增长的效果是高过其他动作的，但老实说纪承彦也怕受伤，他练了一阵子的空杆，才敢加重量。

不管是扭了脖子还是闪了腰，都是现在的他承受不起的。

黎景桐显然也是这么想的。于是纪承彦将杠铃放在肩骨上，扛离深蹲架的时候，黎景桐就站在他背后，双手穿过他腋下，向前做托举状，放在他胸上，充当保护者的角色。

纪承彦：“……”

他感觉得到青年身上那点清新的气息，还有那年轻的胸膛和手臂的充沛力量。

这是为了防止他因为杠铃重量而导致脊柱受伤，没什么好说的。

他开始做负重深蹲，黎景桐敬业而谨慎地从后环抱着他的腰，作为保护，跟着他的动作，一次次蹲下站起。

在觉察到他开始力量不支的时候，青年立刻有力地锁紧双肘，托住他的胸肌外沿，保持他躯干的挺直，再利用自己双腿的发力帮助他完成了这个动作。